11. Rauhnacht - Den Mut finden, authentisch zu leben #86
03.01.2025 10 min
Zusammenfassung & Show Notes
In der 11. Rauhnacht geht es darum, den Mut zu finden, dich authentisch zu zeigen und dein Leben nach deinen Werten und Bedürfnissen zu gestalten. In dieser Folge lade ich dich dazu ein, dich mit deinem wahren Selbst auseinanderzusetzen und Schritte zu planen, die dir helfen, authentischer zu leben.
Wir reflektieren gemeinsam:
- Wo in deinem Leben fühlst du dich nicht echt?
- Welche Erwartungen prägen dein Verhalten, und tust du manche Dinge nur, weil andere es erwarten?
- Was macht dich einzigartig?
- Welche Ängste halten dich zurück, dich authentisch zu zeigen?
- Wann hast du dich zuletzt wirklich frei gefühlt, und was hat diese Momente möglich gemacht?
- Wie kannst du dein Leben authentischer gestalten?
Ausserdem erwarten dich Übungen wie:
- Dein authentisches Ich definieren: Erstelle ein Bild davon, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du dich frei und echt zeigen würdest.
- Masken erkennen und ablegen: Identifiziere die Rollen, die du einnimmst, und überlege, wie du sie ablegen kannst.
- Einen Mut-Akt planen: Wähle eine konkrete Handlung, die dich deiner Authentizität näherbringt, und plane ihre Umsetzung.
- Dankbarkeit für dein wahres Selbst: Schreibe einen Brief an dich selbst, um all das zu würdigen, was dich einzigartig macht.
Diese Rauhnacht lädt dich dazu ein, deinem Leben mehr Tiefe und Echtheit zu verleihen. Denn die Welt braucht dich so, wie du bist – ohne Masken, ohne Kompromisse, ohne Angst.
Ich wünsche dir inspirierende Erkenntnisse und eine kraftvolle 11. Rauhnacht!
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Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.
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