In dieser kurzen Seelefrede-Folge bekommst du drei einfache Übungen, die dir als hochsensibler Mensch sofort mehr Ruhe, Präsenz und innere Balance schenken.

Du lernst:
✨ Wie du mit drei bewussten Atemzügen dein Nervensystem regulierst
✨ Wie ein Mini-Body-Scan in nur einer Minute Anspannung löst
✨ Wie du Dankbarkeit im Alltag nutzen kannst, um deine Stimmung sofort zu verändern

Gerade für Hochsensible sind diese kleinen Rituale Gold wert – weil sie dich inmitten der vielen Reize zurück in deine Mitte bringen. Einfach, sofort anwendbar und nachhaltig.

Links:

Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?
Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen.
Alle Kontakt-Infos findest du unter https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.