In Folge 100 vom Seelefrede-Podcast gibt es keine grosse Selbstinszenierung – sondern eine stille, kraftvolle Einladung: Was bleibt, wenn der Lärm wegfällt?

Daniel Gerber spricht ehrlich über innere und äussere Reizüberflutung, das Gefühl des Funktionierens und die Sehnsucht nach echtem Sein.

Mit einer kurzen geführten Atemübung und tiefen Fragen hilft dir diese Folge, wieder Verbindung zu dir selbst aufzubauen – ganz ohne Druck, ganz ohne Müssen.

Ideal für hochsensible Menschen, für alle, die sich oft verloren fühlen im Aussen – und für dich, wenn du spüren willst, dass du genug bist, auch in der Stille.

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Die im Podcast verwendete Musik stammt von https://filmmusic.io.